Bienvenue sur TOP Mental
TOP Mental vous propose ...
- De l’accompagnement en préparation mentale des sportifs
- Du coaching de vie pour les personnes en situation de burn-out et burn-out parental.
- Des ateliers « Bien-être et performance » dans les écoles et les clubs de sport.
- Des cycles de pleine conscience dans les écoles.
- Des ateliers thématiques : prévention des violences dans le sport et relationnel à l’ère des réseaux sociaux.
Les objectifs de TOP Mental :
Le bien-être et la performance de l’être humain au centre des préoccupations...
- Réduire le stress et l’anxiété
- Développer la concentration et la mémorisation
- Augmenter l’estime de soi et la confiance en soi
- Développer une plus grande écoute de soi et des autres
- Mieux gérer ses émotions
- Maintenir, développer la motivation
- Développer, entretenir la bienveillance
- Prévenir les phénomènes de violence et les conflits relationnels
- Tout simplement, se sentir mieux et performer davantage